当末日的阴影笼罩大地，社会秩序崩塌，孤身一人面对未知的艰难处境，超市成为了获取生存能量的关键补给站。在这充满危险与不确定性的环境下，如何精准、高效地挑选能量食物，关乎能否在困境中维持体力、延续希望。以下将为您详细阐述在末日单人搜刮超市时选择能量食物的全攻略。
一、前期准备
（一）超市信息收集
布局研究：
若您对当地超市较为熟悉，凭借记忆迅速勾勒出其内部结构。明确食品区、日用品区、冷藏区、仓储区等关键区域的分布，特别标记出可能存放高能量食物的货架位置，如主食区、罐头区、坚果零食区等。
倘若身处陌生之地，尽量在超市外寻找平面图、宣传海报或向周边幸存居民打听，了解超市的大致布局。重点关注入口、出口数量与位置，有无隐蔽通道、员工专用区域，为后续搜刮规划最合理路线，确保进退自如。
周边侦察：
利用周边建筑物、地形等隐蔽自身，手持望远镜仔细观察超市周边状况。查看是否有丧尸聚集、道路是否畅通、有无其他潜在危险，像超市建筑墙体是否有坍塌迹象、附近是否有化学泄漏源等。同时留意水源位置，如公共喷泉、消防栓、河流分支等，方便在搜刮过程中应对口渴或食物调配需求。
（二）装备筹备
防护用具：
挑选一顶坚固的头盔，能有效抵御头部撞击，防止被超市内掉落的货架、天花板碎片或丧尸攻击头部。全身防护服选用防割、耐磨材质，防护丧尸抓伤、咬伤，避免被尖锐物划伤，即便遭遇危险，也能为身体提供一层关键保护。
手套要具备防滑、防穿刺特性，方便抓取食物、攀爬障碍物，操作工具时也能保障手部安全；护目镜防止灰尘、飞沫、血液飞溅入眼，在与丧尸近距离接触或穿越超市内粉尘较多区域时尤为重要。
武器选择：
近战武器必备，一把锋利的匕首便于近身搏斗，悄无声息解决零散丧尸威胁；消防斧威力巨大，可劈开超市内锁住的门、窗或障碍物，开辟搜刮通道；棒球棍操控灵活，用于快速挥击靠近的丧尸，使其保持距离。
远程武器若条件允许，可准备弩弓，它无声无息，不会吸引过多丧尸，适合暗杀远处目标。搭配充足的箭矢，确保在紧急状况下有一定的远程威慑与反击能力。
收纳工具：
大容量背包是核心收纳装备，要舒适贴合背部，合理分散重量，减轻长途搜刮负担。背包内部做好分区，便于分类存放不同食物。手提袋用于快速收集零散小食品，如能量棒、坚果包等，方便随手取用。
行李拖车可在发现大量食物时派上用场，用于搬运成箱的罐头、饮用水、主食等重物，其轮子要坚固耐用，能适应超市内崎岖不平的地面、门槛、斜坡等复杂地形。
二、超市内搜刮要点
（一）主食区
谷物类：
大米：作为全球广泛食用的主食，大米富含碳水化合物，能为身体提供持久能量。选择真空包装或密封良好的袋装、桶装大米，避免受潮、霉变。优先搜刮未脱壳的糙米，其保留了更多营养成分，如维生素 B 族、膳食纤维，相较于精白米，能提供更长效的饱腹感与能量供给。
